脂肪衰减是什么意思(什么是减肥？)

脂肪衰减是指身体脂肪比例减少的过程。通常，脂肪衰减是指合理的饮食控制和通过减少体脂肪量，达到减肥和体形形成的目的。脂肪的减少可以通过控制食物摄入的卡路里和增加身体的新陈代谢来实现。脂肪减少是一种健康的减肥方法，改善身体的健康和外观。